- Адрес
-
Большая Московская ул., 1-3, Санкт-Петербург
На
карте
- Телефон
- +7 (911) 732-78-82
- Режим работы
- ежедневно, 09:00–21:00
- Сайт
-
- Социальные сети
-
Telegram, Вконтакте, WhatsApp
Павильон фитнеса и аэройоги приглашает всех желающих на тренировки йоги в гамаках.
У нас практикуется несколько программ занятий:
Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.
Пилатес в гамаке, либо Аэропилатес – комплекс физических упражнений в студии пилатеса, при регулярных посещениях повышается общий тонус организма, подтягивается фигура, исправляется осанка.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.
Флай йога с гамаком — воздушные упражнения, прорабатывают не только крупные группы мышц, но и стабилизирующие, формируя крепкий мышечный каркас тела.
Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.
Также осуществляем обучение инструкторов йоги, включающее в себя базовые знания и тренировочные методики йоги, фитнеса в гамаках, стретчинга. Курс пригодится для тех, кто планирует стать тренером йоги, а также тех, кто уже считается спортивным тренером, хочет повысить свою квалификацию и оформить лицензию на официальную деятельность.
Аэройога — это духовная разгрузка, коррекция осанки, комплексные тренировки на разнообразные группы мышц, улучшение здоровья и расслабление всего тела.
